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오늘은 간과 같이서 침묵의 장기라 불리는 신장질환과신장에 좋은 음식들을 알아봅시다!콩팥이라고 불리는 신장은 우리 몸 속 혈액내에 노폐물을 걸러소변으로 배출하는 역할을 하는데요~신장이 제기능을 못하면 노폐물이 문제 없이 배출되지 않아혈압이 오르거나, 몸이 붓는 등 여러 질병이 생기게 되겠습니다. 문제는 신장질환은 초기에 발견이 쉽지 않아신장의 이상을 자각하지 못한채 신장염이나 신우신염, 신장결석,심할 경우 만성 신부전이 발병해 혈액투석을 하거나 신장이식까지필요한 상황이 되어 지십니다.그렇기에 갑작스러운 체중변화가 생기거나 몸이 잘 붓는 경우,입맛이 없고 혀에 백태가 많으신 경우,소변에 거품이 많거나 피가 섞여 나온다면신장질환을 의심하고 진료를 받아보는 것이 좋았었습니다혈관을 깨끗하게 해주는신장에 좋은 음식..
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요즘 듣기 좋은 노래 TOP100 하루한곡 블로그에요 이번 시간에는 방문자 분들에게 근래에 듣기 완전 좋은 노래들 100곡을 소개해보도로고 해보려 하는데요. 최신 멜론차트 TOP100에 맞게끔 연속으로 들어볼수 있는 노래모음집인데요. 음악감상해 보시기에 대단히 편리하조 좋겠죠. 현재 들어보기 좋은 노래가 무엇인지 궁금한 분들에게도 도움이 되어질것같아요. 1위부터100위까지 모두 쭈욱 한번 나오게 되어진답니다. 저도 오늘은 1위부터하여서 요즘 항상 쭈욱 한번 감상하는데 당연히 좋은 명곡들이 대단히 많이 있죠. 아무래도 음악스트리밍 서비스 업체 1위가 멜론이다보니 랭킹이 가장 잘 맞는것 같기도해요. 이번 시간에 준비를 해본 노래듣기는 계속 멜론의 음악차트에 맞게 순서가 정해지게 되어 지는데요. 그로 인해 더..